Nie od dziś wiadomo, że w naszej codziennej diecie nie dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych składników. Mało tego, niektóre, zapewniające mu odpowiednie funkcjonowanie są podczas obróbki technologicznej usuwane z pożywienia. Dzieje się tak z cennym składnikiem pokarmowym, jakim jest błonnik. To różnorodne substancje, najczęściej pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez człowieka. To sprawia, że błonnik jest swoistego rodzaju balastem regulującym działanie przewodu pokarmowego. Błonnikowi przypisuje się wiele cennych właściwości, między innymi: wypełnia żołądek - przez co ogranicza nasz apetyt, zapobiega zaparciom, wzdęciom, biegunkom, przeczyszcza jelita usuwając złogi, obniża poziom złego cholesterolu we krwi i stężenie glukozy. Błonnik znajdziemy między innymi orzechach, otrębach, płatkach owsianych, warzywach strączkowych, owocach i suszach owocowych.
Przeczytać warto:
Holtery w ofercie Si-Cura
Czy poszukują Państwo specjalistycznych monitorów medycznych? Nasze przedsiębiorstwo zajmuje się sprzedażą takiego rodzaju wyposażenia medycznego. W naszej ofercie znajdą więc Państwo między innymi takie wysokiej jakości urządzenia, jak na przykład holter btl. Monitor ten cieszy się wśród właściciel...
Wybór oczyszczacza
A dzisiaj zastanowimy się, który dyson oczyszczacz powietrza będzie dla nas najlepszy. Dlatego powinniśmy sprawdzić jego kilka cech. Cenę oczywiście zostawimy na koniec. Chcemy najpierw sprawdzić pozostałe kwestie, czyli wydajność, głośność i skuteczność. Wiemy dobrze, że poszczególnie modele się r...
Centrum Pomocy Profesjonalnej Warszawa
Centrum Pomocy Profesjonalnej to profesjonalny psycholog dziecięcy Warszawa, dzięki któremu twoje dziecko poradzi sobie z dręczącymi go problemami. Psychika młodego człowieka jest bardzo wrażliwa i podatna zaburzenia, dlatego też dokładamy wszelkich starań, aby świadczone przez nas usługi niosły prawdziw...
Nowe kolekcje perfum Diora
Dior, Giorgio Armani, Calvin Klein - to marki perfum rozpoznawalne na całym świecie, również wśród klientów w Polsce. W ofercie naszego sklepu można znaleźć wody toaletowe oraz perfumy tych marek zarówno ze starszych, jak i najnowszych kolekcji. Przykładem najnowszych kolekcji są perfumy Dior J"Adore czy C...
Idziemy na przeszczep włosów
Ta klinika przeszczepu włosów pewnie działa już od długiego czasu i oferuje swoim klientom usługi na wysokim poziomie. Doskonale zdają sobie sprawę z tego, jakim problemem mogą być przerzedzone włosy, z którymi nic nie da się zrobić. Dlatego może warto sprawdzić, jak wiele możemy tutaj znaleźć i na j...