Nie od dziś wiadomo, że w naszej codziennej diecie nie dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych składników. Mało tego, niektóre, zapewniające mu odpowiednie funkcjonowanie są podczas obróbki technologicznej usuwane z pożywienia. Dzieje się tak z cennym składnikiem pokarmowym, jakim jest błonnik. To różnorodne substancje, najczęściej pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez człowieka. To sprawia, że błonnik jest swoistego rodzaju balastem regulującym działanie przewodu pokarmowego. Błonnikowi przypisuje się wiele cennych właściwości, między innymi: wypełnia żołądek - przez co ogranicza nasz apetyt, zapobiega zaparciom, wzdęciom, biegunkom, przeczyszcza jelita usuwając złogi, obniża poziom złego cholesterolu we krwi i stężenie glukozy. Błonnik znajdziemy między innymi orzechach, otrębach, płatkach owsianych, warzywach strączkowych, owocach i suszach owocowych.
Przeczytać warto:
Odkwaszanie organizmu za pomocą suplementów
W obecnych czasach z zakwaszeniem organizmu zmaga się niemal każdy, co ma związek z rozwojem cywilizacyjnymi i obecnością toksyn w glebie, wodzie i powietrzu. Wiele osób w ogólnie nie zdaje sobie sprawy z tego, że ma zakwaszony przez skumulowane toksyny organizm, ale takie objawy jak zły stan włosów, skóry ...
Właściwości zdrowotne błonnika witalnego.
Nie od dziś wiadomo, że w naszej codziennej diecie nie dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych składników. Mało tego, niektóre, zapewniające mu odpowiednie funkcjonowanie są podczas obróbki technologicznej usuwane z pożywienia. Dzieje się tak z cennym składnikiem pokarmowym, jakim jest błonnik. To ...
Proteza, która umożliwia powrót do aktywności.
Nasza firma oferuje najwyższej jakości protezy, które zadowolą każdego, nawet najbardziej aktywnego klienta. Proteza nogi jest bardzo często wykonywana w zakładach ortopedycznych, nieporównywalnie częściej od tych, do innych partii ciała. Dzięki temu technologia w tej dziedzinie posunęła się bardzo do pr...
Walka z suchą skórą nie musi być trudna
Wysuszenia skóry nie zawsze da się uniknąć, nawet jeśli mocno się o nią dba, gdyż przyczyny suchej skóry są bardzo liczne. Mycie w twardej wodzie, kąpiele w słonej czy chlorowanej podczas wakacji, ekspozycja na słońce czy stosowanie kiepskich kosmetyków powodują, że skóra traci swą naturalną, ochron...
Szybko, tanio i z pewnością zdrowo.
Jedną z obsesji kobiet jest ciągła chęć odchudzania i modelowania sylwetki. W dbaniu o zgrabną sylwetkę nie ma nic złego do momentu, kiedy pamięta się o racjonalnym odżywianiu. Oznacza to, że należy dostarczać odpowiednie składniki mineralne i odżywcze, ale nie te tuczące. Koktajle odchudzajace z odpow...