Nie od dziś wiadomo, że w naszej codziennej diecie nie dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych składników. Mało tego, niektóre, zapewniające mu odpowiednie funkcjonowanie są podczas obróbki technologicznej usuwane z pożywienia. Dzieje się tak z cennym składnikiem pokarmowym, jakim jest błonnik. To różnorodne substancje, najczęściej pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez człowieka. To sprawia, że błonnik jest swoistego rodzaju balastem regulującym działanie przewodu pokarmowego. Błonnikowi przypisuje się wiele cennych właściwości, między innymi: wypełnia żołądek - przez co ogranicza nasz apetyt, zapobiega zaparciom, wzdęciom, biegunkom, przeczyszcza jelita usuwając złogi, obniża poziom złego cholesterolu we krwi i stężenie glukozy. Błonnik znajdziemy między innymi orzechach, otrębach, płatkach owsianych, warzywach strączkowych, owocach i suszach owocowych.
Przeczytać warto:
Urządzenia do salonów kosmetyki estetycznej
Firma Mimari dostarcza salonom kosmetyki estetycznej i salonom urody najlepszy sprzęt, który niezbędny jest do prawidłowego wykonywania zabiegów. Wśród urządzeń można znaleźć te, które pozwalają na zabiegi takie jak np. infuzja tlenowa, usuwanie tkanki tłuszczowej, depilacja laserowa, a także inne zabie...
La Perla - klinika plastyczna (Kraków)
La Perla to uznana klinika plastyczna. Kraków od dawna korzysta z jej usług, przy czym oprócz chirurgii plastycznej można tu również skorzystać z zabiegów laseroterapii i medycyny estetycznej, nowoczesnej kosmetologii czy ginekologii estetycznej. Oprócz zabiegów estetycznych klinika plastyczna (Kraków) oferu...
Jak działa ta medycyna
Należałoby również dodać parę słów o pracownikach. Są toż ci nie byle jakim kawałkiem każdej struktury, jaka tu jest. O takich rzeczach jak medycyna anti-aging, Warszawa już tak wiele ludzi opowiada, że aż czujemy chęć upewnić się, jak wiele to może uczynić. Mamy możliwość albowiem przekonać si...
Relaks w najlspzej klinice
Przyjemność, relaks, odpoczynek - będzie nam miło, jeżeli będąc u nas tak będziecie się właśnie czuć. Amaryllis Clinic zaprasza Was w swoje progi, gdzie wykonamy dla Was m.in.masaż relaksacyjny. Łódź - u nas również zadbacie o to, aby Wasze zmarszczki znikły, a Wasza skóra pozostała jędrna i pełn...
Zatrucie nikotyną
Czy wiesz, że zatrucie nikotyną może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych? Wśród efektów ubocznych palenia papierosów obserwuje się bóle głowy, nudności, bóle brzucha, a nawet podwyższenie ciśnienia! Zainwestuj w swoje zdrowie i raz na zawsze odstaw szkodliwe papierosy, dzięki czemu unikniesz ...