Nie od dziś wiadomo, że w naszej codziennej diecie nie dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych składników. Mało tego, niektóre, zapewniające mu odpowiednie funkcjonowanie są podczas obróbki technologicznej usuwane z pożywienia. Dzieje się tak z cennym składnikiem pokarmowym, jakim jest błonnik. To różnorodne substancje, najczęściej pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez człowieka. To sprawia, że błonnik jest swoistego rodzaju balastem regulującym działanie przewodu pokarmowego. Błonnikowi przypisuje się wiele cennych właściwości, między innymi: wypełnia żołądek - przez co ogranicza nasz apetyt, zapobiega zaparciom, wzdęciom, biegunkom, przeczyszcza jelita usuwając złogi, obniża poziom złego cholesterolu we krwi i stężenie glukozy. Błonnik znajdziemy między innymi orzechach, otrębach, płatkach owsianych, warzywach strączkowych, owocach i suszach owocowych.
Przeczytać warto:
Centrum Pomocy Profesjonalnej Warszawa
Centrum Pomocy Profesjonalnej to profesjonalny psycholog dziecięcy Warszawa, dzięki któremu twoje dziecko poradzi sobie z dręczącymi go problemami. Psychika młodego człowieka jest bardzo wrażliwa i podatna zaburzenia, dlatego też dokładamy wszelkich starań, aby świadczone przez nas usługi niosły prawdziw...
http://www.maciejzalewski.pl/
Doktor Maciej Zalewski, którego ofertę można znaleźć na stronie http://maciejzalewski.pl/ to prywatny ginekolog. Wrocław jest dużym miastem, lecz wybór dobrego lekarza nie jest łatwy. Gabinet doktora Macieja Zalewskiego to doskonałe miejsce, w którym można zrobić badania ginekologiczne oraz prowadzić ci...
Zdrowa żywność w jednym miejscu online
Sklepy internetowe zajmują ważne miejsce, gdy poszukiwana jest zdrowa żywność. Każda rodzina jest w stanie za pomocą odpowiedniego punktu sprzedażowego zdobyć dobrej jakości artykuły. W sklepie MicroStructure będą to różne produkty, między innymi sproszkowany błonnik. Taki wyrób łatwo wykorzystać w ...
Holtery w ofercie Si-Cura
Czy poszukują Państwo specjalistycznych monitorów medycznych? Nasze przedsiębiorstwo zajmuje się sprzedażą takiego rodzaju wyposażenia medycznego. W naszej ofercie znajdą więc Państwo między innymi takie wysokiej jakości urządzenia, jak na przykład holter btl. Monitor ten cieszy się wśród właściciel...
Zadbaj o higienę swojej jamy ustanej
Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna. Dzięki niej nasze zęby będą zdrowsze. Stan naszego uzębienia wpływa na nasze samopoczucie jak i też inne choroby, które mogą się rozprzestrzenić w naszym organiźmie. Odpowiednia higiena jamy ustnej zapewni nam też także świeży oddech jak i też zdrowy uśmiech. ...